A utilização de programas de mindfulness em empresas vem demonstrando inúmeros benefícios para os funcionários e também para a organização.

A prática de Mindfulness corrobora para o desenvolvimento da capacidade de estar consciente e alerta no momento presente, o que contribui para o aumento da capacidade colaborativa, o melhor relacionamento interpessoal, a maior produtividade e foco, mais agilidade e resiliência emocional, mais capacidade criativa e de resolução de problemas, melhor tomada de decisão, e consequentemente um ambiente mais harmônico e produtivo.

O desenvolvimento dos programas de Mindfulness no meio organizacional é uma tendência mundial, e várias empresas brasileiras já utilizam da metodologia, sendo com o oferecimento dos programas, a criação de ambientes que favorecem a prática ou bolsas para os colaboradores.

O programa de Mindfulness tem sua metodologia baseada em protocolos internacionais, porém pode ser customizado de acordo com suademanda e público, para que a metodologia tenha mais receptividade e os benefícios dessa prática sejam melhor alcançados.

Benefícios para o colaborador e organização:

• Melhora na capacidade de gerenciar o estresse e regular as emoções;
• Fortalecimento da capacidade de trabalhar sob pressão;
• Melhora na capacidade de lidar com as incertezas e mudanças;
• Mais produtividade;
• Mais clareza mental e foco para a tomada de decisão;
• Mais concentração e memória;
• Mais criatividade e capacidade de resolução de problemas;
• Melhora na comunicação e relacionamento interpessoal;
• Um ambiente e clima organizacional mais harmônicos.

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